• Anatomia stretchingu opr. twarda Arnold G. Nelson

Jak niskim nakładem czasu i energii zwiększyć wydajność całego organizmu? Jak, dzięki kilkunastu minutom ćwiczeń dziennie, uczynić ciało piękniejszym i zdrowszym? Teraz jest to możliwe dzięki stretchingowi!
Stretching nadaje mięśniom giętkości i zwiększa zakres ruchu w stawach, a elastyczne ciało ma pozytywny wpływ na pracę mięśni i stawów oraz na jakość życia.
Innowacyjny, profesjonalny, bogato ilustrowany przewodniki łączy wiedzę medyczną, atlas anatomiczny i profesjonalny kurs ćwiczeń praktycznych.
Teraz będziesz dokładnie wiedział, co i jak ćwiczyć, by osiągnąć maksymalny efekt, a dzięki temu łatwiej będzie Ci się poruszać i wykonywać wszelkie czynności dnia codziennego, a zdrowie i pełna sprawność będą z Tobą do późnej starości. Przestań się ociągać i zacznij się rozciągać!, Oprawa twarda,

Write a review

Note: HTML is not translated!
    Bad           Good
Captcha

Anatomia stretchingu opr. twarda Arnold G. Nelson

  • 69.52 zł