• 30 minut nauki skutecznego pokonywania stresu.  Antony Fedrigotti.

Żyjesz w stresie? Masz wrażenie, że cały czas pracujesz pod presją czyjąś lub czegoś? Brakuje ci spokoju, aby móc cieszyć się życiem codziennym - również wtedy, kiedy stawia ono przed tobą różne wyzwania?

Stres jest wypadkową działania zewnętrznych czynników stresogennych oraz własnego nastawienia psychicznego. Przeżywa go tylko ten, kto pozwoli mu sobą zawładnąć. Przeczytaj, w jaki sposób możesz pokonać swój codzienny stres, a przez to uzyskać lepszą jakość życia.


W książce tej znajdziesz:

  • praktyczne wskazówki pozwalające uniknąć stresu poprzez zmianę swojego nastawienia psychicznego i życiowych przyzwyczajeń;
  • wiele ćwiczeń, dzięki którym w krótkim czasie będziesz w stanie opanować stres;
  • pomoc i sugestie w rozwijaniu nowego, pozytywnego podejścia do życia.


Format C6

Ilość stron 90

Oprawa miękka


Napisz opinię

Uwaga: HTML nie jest przetłumaczalny!
    Zły           Dobry

30 minut nauki skutecznego pokonywania stresu. Antony Fedrigotti.

  • Producent: KOS
  • Kod produktu: KOS-9788389375230
  • Dostępność: W magazynie
  • 17.00 zł


Produkty powiązane

30 minut BURN-OUT. Syndrom wypalenia. Frank H. Berndt

30 minut BURN-OUT. Syndrom wypalenia. Frank H. Berndt

Wyeksploatowany, umysłowo wyjałowiony, wypalony – każdego roku tysiące ludzi na ..

17.00 zł

30 minut dla osiągania sukcesu metodą Coachingu. Eva Kaminski

30 minut dla osiągania sukcesu metodą Coachingu. Eva Kaminski

W ciągu 30 minut będziesz wiedzieć więcej o coachingu!Czy masz jakieś cele? Czy ..

17.00 zł

30 minut dla efektywnego osobistego MARKETINGU. Stéphane Etrillard.

30 minut dla efektywnego osobistego MARKETINGU. Stéphane Etrillard.

Czy masz problemy z pokazaniem się we właściwym świetle? Czy chwalenie się swoim..

17.00 zł

30 minut dla inteligentnej riposty. Stéphane Etrillard.

30 minut dla inteligentnej riposty. Stéphane Etrillard.

Odpowiednia dialektyka ma na celu przekonanie partnera w rozmowie do naszych rac..

17.00 zł

30 minut dla doskonałego stylu i taktu. Brigitte Ruhleder.

30 minut dla doskonałego stylu i taktu. Brigitte Ruhleder.

Choć zapewne znane ci są podstawowe reguły właściwego zachowania się w różnych s..

17.00 zł

30 minut uczciwej dyskusji. Peter Heigl

30 minut uczciwej dyskusji. Peter Heigl

Naucz się w 30 minut uczciwej polemiki.Czy chcesz pozytywnie i uczciwie rozwiązy..

17.00 zł

30 minut nauki zarządzania czasem. Seiwert L.J., Muller H., Labae A

30 minut nauki zarządzania czasem. Seiwert L.J., Muller H., Labae A

Przeraża cię zwykły terminarz lub kalendarz? Ułożony od A do Z plan dnia jest dl..

17.00 zł

Etykiety: 30 minut nauki skutecznego pokonywania stresu. Antony Fedrigotti.