• Lekarstwo na lęk Lissa Rankin

Jedyne, czego powinniśmy się lękać, to sam lęk. -€“ F. D. ROOSEVELT Niewiele osób ze świata medycyny wypowiada się na temat roli lęku w powstawaniu chorób. Prawda jest jednak taka, jest ON poważnym czynnikiem ryzyka powstawania szeregu chorób: od zawału przez cukrzycę po raka. Lissa Rankin wyjaśnia, dlaczego musimy uleczyć się z lęków, które zagrażają naszemu zdrowiu i odzierają nasze życie z radości. Ukazuje nam również, w jaki sposób lęk w ostateczności może nas uzdrowić: otwierając nam oczy na wszystko to, co w naszym życiu potrzebuje uzdrowienia. Lekarstwo na lęk prezentuje przełomowe rozumienie oddziaływania lęków i wskazuje drogę powrotną do dobrostanu i spełnienia na wszystkich poziomach. Z książki tej dowiesz się: Jak lękliwa myśl przekłada się na zmiany fizjologiczne predysponujące do różnych chorób. Jak odróżniać lęk prawdziwy (pojawiający się wskutek prawdziwego zagrożenia) od lęku fałszywego (uruchamiającego reakcję stresową, która zagraża zdrowiu). Jak wsłuchiwać się w głos wewnętrznej odwagi, naszego -€žWewnętrznego ognika-€. Jak przekształcać stosunek do niepewności, tak by z zagrożenia stała się drogą prowadzącą do nowych możliwości. Wychodząc z połączenia nauki i duchowości, autorka Lekarstwa na lęk identyfikuje Cztery Straszne Założenia leżące u podstaw wszystkich lęków -€“ od poczucia, że jesteśmy sami we wszechświecie, do przekonania, że nie poradzimy sobie ze stratą tego, co nam bliskie -€“ i przekształca je w Cztery Deklaracje Odwagi, które nie tylko prowadzą nas ku zdrowiu fizycznemu, lecz również ku głębokiemu przebudzeniu. Autorka, posługując się szerokim wachlarzem ćwiczeń opartych na połączeniu ciało-umysł i wieloma tradycjami duchowymi, uczy nas, jak kultywować odwagę, wypisać własną Receptę na Odwagę i zacząć wieść bardziej autentyczne życie. Odwaga nie polega na wyzbyciu się lęku; to przyzwolenie na to, żeby lęk nas odmienił i przygotował na niespodzianki, jakie niesie przyszłość; to umiejętność pogodzenia się z rzeczywistością i otworzenie się na swoje prawdziwe ja. -€“ Lissa Rankin -  Przeczytaj darmowy fragment książki O autorce Lissa Rankin, autorka bestsellera -€žNew York Timesa-€ Umysł silniejszy od medycyny, jest lekarką, pisarką, mówczynią i założycielką Whole Health Medicine Institute, w którym szkoli lekarzy, uzdrowicieli i innych pracowników ochrony zdrowia. Pasjonuje się badaniem przyczyn zdrowia i chorób oraz tego, w jaki sposób lekarze mogą lepiej dbać o pacjentów, a pacjenci -€“ samo o siebie. Pragnie poprawiać jakość ochrony zdrowia, wspomagać pacjentów w odgrywaniu bardziej aktywnej roli w samouzdrawianiu, uczyć się od rdzennych kultur nietypowych metod uzdrawiania, i zachęcać przedstawicieli przemysłu medycznego do przyswajania tych metod i ich rozpowszechniania, a nie opierania się im. Pasjonuje się również badaniem tego, jak rozwój duchowy przekłada się na zdrowie ciała, oraz w jaki sposób oświecona kolektywna świadomość nas uzdrawia. Ilość stron 400, Oprawa miękka ze skrzydełkami, Rok wydania 2016

Write a review

Note: HTML is not translated!
    Bad           Good
Captcha

Lekarstwo na lęk Lissa Rankin

  • Brand: Samsara
  • Product Code: ILL-9788365442703
  • Availability: In Stock
  • 39.90 zł