• Joga dla dzieci - Joanna Jakubik-Hajdukiewicz

Książka przeznaczona jest dla rodziców, nauczycieli jogi oraz wszystkich, którzy pracują z dziećmi i poszukują nowych metod i pomysłów.

Korzyści płynące z ćwiczenia jogi są następujące:

zwiększenie gibkości i elastyczności ciała,
wzmocnienie mięśni,
redukcja bólów kręgosłupa,
korekta sylwetki,
odreagowanie stresów i napięć emocjonalnych,
nauka samodyscypliny,
kształcenie umiejętności społecznych,
wzrost wiary w siebie, samoakceptacji oraz wiele innych.

Joga bowiem to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale o wiele bardziej złożona aktywność, angażująca wszystkie sfery osobowości dziecka. Kiedy pracujemy z ciałem, docieramy również do psychiki, wpływamy na emocje. Oznacza to, że zmiana na poziomie ciała związana jest również ze zmianą uczuć i emocji.


Format A5
Ilość stron 128 (w tym 56 kolor)
Oprawa miękka

Write a review

Note: HTML is not translated!
    Bad           Good
Captcha

Joga dla dzieci - Joanna Jakubik-Hajdukiewicz

  • Brand: KOS
  • Product Code: KOS-978-83-60528-99-0
  • Availability: In Stock
  • 34.00 zł


Related Products

Joga dla całej rodziny Joanna Jakubik-Hajdukiewicz

Joga dla całej rodziny Joanna Jakubik-Hajdukiewicz

Sprawdź, jak ćwiczenia i zabawy pod postacią prostych asan wpłyną na rozwój i s..

17.94 zł 29.90 zł

Joga (Ruch - Oddech - Relaks) Górna Joanna, Szopa Janusz

Joga (Ruch - Oddech - Relaks) Górna Joanna, Szopa Janusz

Ta książka to doskonała recepta na zdrowie! Nie zrealizujesz jej w żadnej aptece..

29.00 zł

Joga prawdziwa Jennie Lee

Joga prawdziwa Jennie Lee

Inspirujący poradnik oparty na ośmiu członach jogi zawartych w traktacie Jogasut..

36.90 zł

Joga dla kobiet w ciąży. Joanna Jakubik-Hajdukiewicz

Joga dla kobiet w ciąży. Joanna Jakubik-Hajdukiewicz

Ciąża to bardzo ważny etap w życiu kobiety, gdy dokonuje się w całym jej ciele m..

20.00 zł

Joga przeciwbólowa. Joanna Jakubik-Hajdukiewicz.

Joga przeciwbólowa. Joanna Jakubik-Hajdukiewicz.

Wykonywanie wybranego zawodu związane jest z przyjmowaniem specyficznej pozycji ..

49.00 zł

Tags: joga dla dzieci joanna jakubik hajdukiewicz