• Odżywianie według jogi. Melissa Grabau.

Twoja droga do harmonijnego życia i zdrowego odżywiania!


W poradniku Odżywianie według jogi dr Melissa Grabau ukazuje, że celem jedzenia jest odżywianie zarówno ciała, jak i duszy. Powszechnie wiadomo, że spożywanie świeżych warzyw i owoców jest zbawienne dla organizmu, a mimo to wykorzystanie tej wiedzy do wprowadzenia istotnych zmian w codziennej diecie wciąż sprawia trudności. Rozwiązaniem jest joga oferująca praktyki otwartego umysłu oraz medytacja pozwalająca docenić witalność i zdrowie.


W tej książce znajdziesz proste ćwiczenia i porady, dzięki którym zmienisz obecne nawyki związane z dbaniem o siebie w zdrowsze i bardziej zrównoważone dla dobra ciała, umysłu i duszy. Są one kluczem do wewnętrznej metamorfozy, nowego podejścia do jedzenia i lepszego samopoczucia. Autorka dzieli się również inspirującymi opowieściami i lekcjami pomocnymi dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie i żyć pełnią życia.


Autor Melissa Grabau

Oprawa Miękka ze skrzydełkami

Rok wydania 2017

Podtytuł Uzdrawianie relacji z własnym ciałem i jedzeniem

Tłumaczenie Juliusz Poznański

Tytuł oryginału The Yoga of Food: Wellness from the Inside Out

ISBN 978-83-65170-70-5

Liczba stron 312

Format 14.5 x 20.5 cm


Napisz opinię

Uwaga: HTML nie jest przetłumaczalny!
    Zły           Dobry
Captcha

Odżywianie według jogi. Melissa Grabau.

  • Producent: Vivante
  • Kod produktu: ILL-9788365170705
  • Dostępność: W magazynie
  • 36.90 zł


Produkty powiązane

Dzika spiżarnia czyli zbieractwo dla początkujących Sergei Boutenko

Dzika spiżarnia czyli zbieractwo dla początkujących Sergei Boutenko

Książka, na którą czekali wszyscy fani Łukasza Łuczaja! Fenomenalny przewodnik..

49.90 zł

Ziołowy ogród. Sandra Kynes

Ziołowy ogród. Sandra Kynes

Dowiedz się, jak uprawiać i używać ziół dla poprawy zdrowia i urodyZioła to boga..

44.90 zł

Wegańska spiżarnia. Miyoko Schinner.

Wegańska spiżarnia. Miyoko Schinner.

Tym bezmięsnym żeberkom nie oprze się nawet mięsożerca! Kultowa wśród wegan i ku..

59.90 zł

Etykiety: zdrowie, odżywianie, joga, Melissa Grabau