Znudzony dietami cud?
Co roku następuje wysyp nowych „najskuteczniejszych” diet, programów odchudzania i tabletek, które spalają tłuszcz. Jednak zwykle kończy się to pieniędzmi wyrzuconymi w błoto, efektem jojo a w skrajnych przypadkach niedożywieniem i poważnymi konsekwencjami dla zdrowia. Jak więc wybrać najlepszy sposób odżywiania?
Nie daj się kaloriom i chorobom!
Z pomocą przychodzi niniejsza publikacja – znajdziesz tutaj program odżywiania zgodny z tym jak działają nasze organizmy, czyli w jaki sposób trawimy i przyswajamy poszczególne składniki odżywcze. Dowiesz się jaki wpływ na Twoje zdrowie ma wysoko przetworzona żywność, gluten i węglowodany złożone. W pełni zrozumiesz indeks glikemiczny i dlaczego równie ważna jest gęstość odżywcza. Nauczysz się samodzielnie planować jadłospis dla siebie i swojej rodziny oraz dobierać odpowiednie składniki. Dzięki temu odzyskasz zdrowie, zaczniesz przeciwdziałać rozwojowi chorób cywilizacyjnych, a przy okazji stracisz zbędne kilogramy.
Najlepszy sposób odżywiania!
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
10 zasad zdrowego odżywiania w oparciu o najnowsze badania naukowe. Thierry Souccar Angélique Houlbert
- Brand: Vital
- Product Code: SA-9788365846174
- Availability: In Stock
- 89.80 zł
-
67.35 zł
Related Products
3 proste kroki do zdrowia i długowieczności Tom Rath
Sto lat temu wielu ludzi umierało z powodu chorób zakaźnych, ponieważ nie istnia..
39.30 zł
7 kroków do bogactwa w 7 dni. Kurs mentalnego przyciągania dobrobytu finansowego (i nie tylko) Małgorzata Wójcik
Co wyróżnia prawdziwych bogaczy?Wiele osób narzeka na swoją sytuację materialną ..
34.30 zł