Szczegóły produktu

Opis

Jak być pełnym miłości zamiast „zbyt miłym”? Jak pokonać wewnętrzne obawy przed powiedzeniem „nie”? Jak wyznaczyć granice i zachować właściwe proporcje, dawać innym zdrową miłość i wsparcie, zamiast pozwalać się wykorzystywać? Jak zaspokajać duchowe i emocjonalne potrzeby nie tylko innych, ale także swoje?

Ziemskie Anioły to osoby nad wyraz wrażliwe, „pracownicy światła”, odczuwający chęć niesienia pomocy bliźnim i zapobiegania konfliktom. Często dzieje się tak, że biorą na swoje barki zbyt wiele spraw i dają się wykorzystywać tym, którym chcą pomóc. Autorka prezentuje szereg technik, które pozwalają rozwinąć asertywność, świadomość swych uczuć i opinii oraz przekazywać je z poszanowaniem praw własnych oraz innych osób, i być sobą.

Naucz się:

być szczerym, otwartym i bezpośrednim w stosunku do innych;
mówić otwarcie o własnych uczuciach;
rozpoznawać toksyczne relacje i uwalniać się od nich;
być asertywnym w związkach, biznesie i życiu codziennym;
zastępować złudne poczucie kontroli rzeczywistą kontrolą sytuacji.
Doreen Virtue podpowiada, jak zachować spokój wewnętrzny i równowagę
i nie dać sobą manipulować.

Podtytuł Poradnik asertywności dla wrażliwych osób
Oprawa Miękka ze skrzydełkami
Liczba stron 224
Format A5
Rok wydania 2015
ISBN ISBN: 978-83-63965-61-7
Tłumaczenie Joanna Śliwińska
Tytuł oryginału Assertiveness for Earth Angels: How to Be Loving Instead of „Too Nice”
Stan nowa, pełnowartościowa