Szczegóły produktu

Opis

Mieszkanie to miejsce wypoczynku i relaksu. Dla naszego zdrowia i samopoczucia ważne jest, byśmy czuli się w nim dobrze. Autorka podpowiada jak stworzyć pełen inspiracji dom, który zagwarantuje Ci same korzyści i pozytywnie wpłynie na każdą sferę Twojego życia. Podaje wiele praktycznych wskazówek do zaaranżowania pięknej i przepełnionej pozytywną energią przestrzeni. Dzięki niej zdobędziesz wiedzę na temat odpowiednich produktów, nietoksycznych materiałów i rozwiązań dla Twojego mieszkania oraz dowiesz się, jak czynniki te wpływają na Twoją wygodę i samopoczucie. Ponadto zmienisz swoje stare przyzwyczajenia oraz przekształcisz je w pozytywne, twórcze inspiracje. Nauczysz się również korzystać z zasad Feng Shui. Stwórz harmonię w swoim domu i życiu.

SPIS TREŚCI:

Od Autorki……………………………………………………………………7

Wprowadzenie do Stylu Życia w Harmonii…………………….15

Rozdział 1: Rola nawyków w Twoim życiu ……………………….21

• Nawyki w typowym stylu życia

• Nieświadome ziarna nawyków

Rozdział 2: Filar pierwszy: Inspirujący dom………………………39

• Toksyczny dom

• Tworzenie zdrowego domu

• Tworzenie twojej świętej przestrzeni

Rozdział 3: Filar drugi: Zdrowe ciało……………………………….77

• Toksyczne ciało

• Budowanie zdrowego ciała

• Superżywność

Rozdział 4: Filar trzeci: Spokojny umysł …………………………103

• Potęga przyzwyczajeń w tworzeniu spokoju lub chaosu

• Technologia i jej wpływ na twoje szczęście

• Wewnętrzny spokój dzięki medytacji

Rozdział 5: Filar czwarty: Twoje wewnętrzne światło ………..127

• Gdzie jest Twoja radość?

• Nawyk szczęścia

• Emanuj wewnętrznym światłem

Rozdział 6: Składając wszystko w całość………………………….145

• Stwórz tablicę ze swoją wizją

• Złóż zobowiązanie wobec siebie

• Przygotuj plan

• Urzeczywistnianie czterech filarów

• Twój Styl Życia w Harmonii

Załącznik A: Toksyny w gospodarstwie domowym

i zdrowe wybory dla domu ……………………………………………157

Załącznik B: Inspirujące pomysły na przyjęcia

i energetyzujące przepisy……………………………………………….189

Przypisy…………………………………………………………………….209

Podziękowania…………………………………………………………..217

O Autorce ………………………………………………………………….223

Rok wydania 2015

Numer wydania 1

Format 14,5 x 20,5 cm

Ilość stron 228