Szczegóły produktu

Odkryj szczegóły produktu i daj się zainspirować

Potężna moc relaksacj. Bożena Zambrzycka.

 30.37

Na stanie

EAN: N/A SKU: SA-83-7377-082-8 Kategoria: Tagi: ,

Opis

Stres towarzyszy nam każdego dnia, a jego skutki odbijają się na naszym zdrowiu i samopoczuciu. Dlatego w ciągu kilku ostatnich lat popularność technik relaksacyjnych wzrasta. Umiejętność głębokiej relaksacji pozwala nam nie tylko poradzić sobie ze stresem i zredukować jego niekorzystne następstwa, ale również zmieniać nasze życie znacznie skuteczniej, niż analizowanie przeróżnych wariantów działania i martwienie się. 

Zawarte w książce proste, niewymagające dużo czasu i wiele wysiłku, techniki relaksacyjne dają znakomite rezultaty. Opisany trening autogenny Shultza pozwala poprawić nasze zdrowie, sprawność fizyczną i psychiczną, zaś relaksacja wg Jacobsona jest doskonałym narzędziem terapii dzieci.

Do książki dołączona jest GRATIS płyta CD, umożliwiająca zastosowanie technik relaksacyjnych. 

ISBN:  83-7377-082-8

data wydania: 11-08-2004

wymiary: 140×205 mm

oprawa: Miękka

liczba stron: 128

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.

Bądź na bieżąco
z naszym newsletterem

Od czasu do czasu napiszemy do Ciebie o nowościach produktowych, ciekawostkach a dodatkowo otrzymasz niespodziankę od Witchcraft