Szczegóły produktu

Opis

Jedzenie to wielka przyjemność. Jest nie tylko niezbędne nam do życia, ale również dostarcza wielu składników odżywczych dla naszego organizmu. Niektórym pomaga nawet radzić sobie z emocjami i stresem. Zdarza się jednak, że zbyt częste sięganie po kolejne przekąski może doprowadzić do poważnej choroby, jaką jest uzależnienie od jedzenia. Niepohamowany apetyt przyczynia się także do powstania nadwagi. Jeśli utknąłeś w cyklu napadów jedzenia i nieskutecznych diet, przez większość dnia myślisz o jedzeniu i odczuwasz winę z powodu tego, co i w jakiej ilości spożywasz, to dobrze trafiłeś. Ta książka zamiast oferować Ci kolejną „cudownąâ€ť dietę prezentuje, jak możesz zmienić swoje podejście do jedzenia. Zastosuj wiele różnych sposobów, które pomogą Ci pokonać ten  nałóg. Poznaj lepszą i skuteczniejszą alternatywę dla diety MŻ, Oprawa miękka, Rok wydania 2013