Opis
Duch i ciało stanowią jedność i mogą tak trwać, nie rozdzielając się. Koncentrując swoją uwagę na regulacji oddechu i harmonij-nym osłabieniu swoich sił, osiągamy stan ufnego w swoje bezpie-czeństwo noworodka. Usuwając przygodne myśli, poświęcając czas na uważną obserwację otaczającego nas świata, pozosta-jesz czysty, bez skazy. Bramy niebios otwierają się i zamykają, powodując liczne przemiany, wtedy ty możesz zachować się biernie jak poranek. Blask mądrości rozchodzi się na wszystkie strony świata, a więc można działać, nie działając.
LAO TSY
Spis treści
- Historia Tai Chi Chuan
- Podstawowe pojęcia
- Zasady ruchu Tai Chi Chuan stylu Yang
- Podstawy filozoficzne ruchu
- Wpływ ruchu Tai Chi na zdrowie
- Medytacja
- Trening – Praktyka
- Forma Tai Chi. Tai Chi Chuan – 24 ruchy formy stylu
Format 145×205 mm
Ilość stron 168
Oprawa miękka
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.