Szczegóły produktu

Odkryj szczegóły produktu i daj się zainspirować

Joga dla dzieci - Joanna Jakubik-Hajdukiewicz

34,00 

Na stanie

EAN: N/A SKU: KOS-978-83-60528-99-0 Kategoria: Tagi: , ,

Opis

Książka przeznaczona jest dla rodziców, nauczycieli jogi oraz wszystkich, którzy pracują z dziećmi i poszukują nowych metod i pomysłów.

Korzyści płynące z ćwiczenia jogi są następujące:

zwiększenie gibkości i elastyczności ciała,
wzmocnienie mięśni,
redukcja bólów kręgosłupa,
korekta sylwetki,
odreagowanie stresów i napięć emocjonalnych,
nauka samodyscypliny,
kształcenie umiejętności społecznych,
wzrost wiary w siebie, samoakceptacji oraz wiele innych.

Joga bowiem to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale o wiele bardziej złożona aktywność, angażująca wszystkie sfery osobowości dziecka. Kiedy pracujemy z ciałem, docieramy również do psychiki, wpływamy na emocje. Oznacza to, że zmiana na poziomie ciała związana jest również ze zmianą uczuć i emocji.


Format A5
Ilość stron 128 (w tym 56 kolor)
Oprawa miękka

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.

Bądź na bieżąco
z naszym newsletterem

Od czasu do czasu napiszemy do Ciebie o nowościach produktowych, ciekawostkach a dodatkowo otrzymasz niespodziankę od Witchcraft