Szczegóły produktu

Odkryj szczegóły produktu i daj się zainspirować

Odżywianie według jogi. Melissa Grabau.

 36.90

Na stanie

EAN: 9788365170705 SKU: ILL-9788365170705 Kategoria: Tagi: , , ,

Opis

Twoja droga do harmonijnego życia i zdrowego odżywiania!

W poradniku Odżywianie według jogi dr Melissa Grabau ukazuje, że celem jedzenia jest odżywianie zarówno ciała, jak i duszy. Powszechnie wiadomo, że spożywanie świeżych warzyw i owoców jest zbawienne dla organizmu, a mimo to wykorzystanie tej wiedzy do wprowadzenia istotnych zmian w codziennej diecie wciąż sprawia trudności. Rozwiązaniem jest joga oferująca praktyki otwartego umysłu oraz medytacja pozwalająca docenić witalność i zdrowie.

W tej książce znajdziesz proste ćwiczenia i porady, dzięki którym zmienisz obecne nawyki związane z dbaniem o siebie w zdrowsze i bardziej zrównoważone dla dobra ciała, umysłu i duszy. Są one kluczem do wewnętrznej metamorfozy, nowego podejścia do jedzenia i lepszego samopoczucia. Autorka dzieli się również inspirującymi opowieściami i lekcjami pomocnymi dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie i żyć pełnią życia.

Autor Melissa Grabau

Oprawa Miękka ze skrzydełkami

Rok wydania 2017

Podtytuł Uzdrawianie relacji z własnym ciałem i jedzeniem

Tłumaczenie Juliusz Poznański

Tytuł oryginału The Yoga of Food: Wellness from the Inside Out

ISBN 978-83-65170-70-5

Liczba stron 312

Format 14.5 x 20.5 cm

Informacje dodatkowe

Wymiary 120 × 180 cm

Recenzje

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.

Bądź na bieżąco
z naszym newsletterem

Od czasu do czasu napiszemy do Ciebie o nowościach produktowych, ciekawostkach a dodatkowo otrzymasz niespodziankę od Witchcraft