Szczegóły produktu

Opis

Yoga Girl to spektakularna podróż do karaibskiego spa. Rachel Brathen -€“ najsłynniejsza na świecie instruktorka jogi, którą na Instagramie śledzą już prawie dwa miliony obserwatorów -€“  zabiera nas w ekscytującą podróż, której celem jest osiągnięcie równowagi fizycznej i psychicznej, poprawienie zdrowia oraz spełnienie najskrytszych marzeń. Autorka z niezwykłą szczerością opowiada o trudnym okresie nastoletnim, który spędziła w Szwecji, dzieli się przygodami, jakie przeżyła w niebezpiecznych dżunglach Kostaryki, a także zaprasza na ujmującą swym pięknem Arubę -€“ cudowną wyspę, na której obecnie mieszka. Książka -€“ niczym doskonała lekcja jogi -€“ inspiruje, odpręża i odstresowuje. To skarbnica przepisów kulinarnych na zdrowe i pyszne dania, które nie tylko zwiększają poziom energii w organizmie, ale także dostarczają mu mnóstwa istotnych składników odżywczych. Magicznej aury dopełniają zapierające dech w piersiach ujęcia nadmorskich i tropikalnych krajobrazów. Oto książka dla wszystkich miłośniczek jogi! Przeczytaj darmowy fragment książki Oddychaj głęboko i odpręż się, czytając inspirujący i niezwykle ciekawy zapis wspomnień z życia najsłynniejszej instruktorki jogi -€“ Rachel Brathen. W książce nie zabraknie rewelacyjnych ćwiczeń i przepisów na pyszne dania. – -€žBustle-€ Ta książka jest niczym doskonała lekcja jogi -€“ po jej lekturze czujesz się zrelaksowany, zainspirowany do działania i masz tonę pomysłów na minutę! – -€žElephant Journal-€ Międzynarodowa siła w świecie jogi. – -€žAllure-€ O autorce Rachel Brathen jest światowej sławy instruktorką jogi. Jako jedna z nielicznych praktykuje tak zwane ćwiczenia SUP (Stand-Up Paddleboard) -€“ dyscyplinę z pogranicza jogi, fitness i sportów wodnych. Prowadzi warsztaty, turnusy i wykłady na całym świecie. Z pochodzenia Szwedka. Po ukończeniu szkoły wyjechała na Kostarykę, gdzie odnalazła radość płynącą z codziennego praktykowania jogi. Obecnie mieszka na Arubie z mężem i psami. Można ją znaleźć na Instagramie @yoga_girl -€“ na jednym z największych na świecie profili poświęconych jodze -€“ na którym Rachel Brathen ma już prawie dwa miliony obserwatorów! Ilość stron 176, Oprawa miękka ze skrzydełkami, Rok wydania 2016