Szczegóły produktu

Opis

Leśna terapia. Jak czerpać zdrowie, energię i spokój z mocy drzew to propozycja odzyskania zdrowia, harmonii i wewnętrznej równowagi.

Przyroda to nie tylko ozdoba krajobrazu. Las potrafi zaoferować znacznie więcej niż rozrywkę czy ucieczkę od miejskiego zgiełku. Oczywiście dostarcza tlen, ale także stanowi źródło niewyczerpanej energii, która działa na nasze zmysły, psyche, funkcjonowanie mózgu i odporność. Kontakt z drzewami może prowadzić nawet do chwil transcendencji.

O tych nieoczywistych walorach natury pisze autorka „Leśnej terapii” — dendroterapeutka i przewodniczka kąpieli leśnych, Agnieszka Antosik. Na kartach książki podpowiada, jak obcować z drzewami, by dbać o zdrowie, samopoczucie i odzyskać więź z korzeniami oraz z własnym „ja”. Nie ogranicza się jednak do kąpieli leśnych; to pierwsza w Polsce pozycja, która szeroko omawia różnorodne metody terapii drzew i sięga do źródeł tych praktyk.

Dzięki tej książce poznasz i doświadczysz potwierdzonych naukowo efektów kąpieli leśnych, które odczujesz w wielu aspektach życia:

• poznasz historię szeroko rozumianej terapii drzewami;
• dowiesz się, czym różnią się kąpiele leśne od dendroterapii i wybierzesz to, co dla ciebie najkorzystniejsze;
• zdobędziesz wiedzę o specyfice pracy leśnych terapeutów w naszym kraju;
• otrzymasz wskazówki, które umożliwią samodzielne praktykowanie różnych form leśnych terapii;
• przygotujesz się do zanurzeń w różnych typach lasów w każdej porze roku;
• odkryjesz, że zaprzyjaźnienie się z drzewami to dopiero początek wspaniałej przygody, która może toczyć się nie tylko w lesie;
• przekonasz się, że tajemnice nie ograniczają się do drzew, lecz obejmują także krzewy;
• dzięki proponowanym aktywnościom zyskasz zdrowie, równowagę psychiczną i poczucie więzi z naturą.

O autorce

Agnieszka Antosik, z wykształcenia filolog, zwana Szepcząca z Drzewami, to dendroterapeutka i praktykująca przewodniczka kąpieli leśnych. Jest także gawędziarką snującą baśnie — zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Od kilku lat prowadzi zajęcia ze śpiewu i głosu, organizuje Kręgi Kobiet, a dla zaprzyjaźnionych tworzy motanki, czyli słowiańskie lalki mocy.

• Tytuł: Leśna terapia
• Autor: Agnieszka Antosik
• Wydawnictwo Wydawnictwo Kobiece
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2024
• Ilość stron: 320
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788383714516
• Język: polski
• Podtytuł: Jak czerpać zdrowie, energię i spokój z mocy drzew
• Nr wydania: 2
• ISBN: 9788383714516
• EAN: 9788383714516
• Wymiary: 14.5×20.5×2.3 cm
• Dane producenta:Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus spółka komandytowa, al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111 Białystok, Polska, handlowy@wydawnictwokobiece.pl, tel. 535556515