Szczegóły produktu

Odkryj szczegóły produktu i daj się zainspirować

Dieta Buddy Dan Zigmond|Tara Cottrell

 36.71

Brak w magazynie

EAN: 9788365442666 SKU: ILL-9788365442666 Kategoria:

Opis

Dietetyczna ewolucja z Buddą, czyli-€Ś starożytna technika tracenia zbędnych kilogramów przy zachowaniu zdrowego rozsądku. Kto by pomyślał, że w XXI wieku najmądrzejszym dietetykiem może okazać się-€Ś Budda. Nie musisz być religijny, aby korzystać z jego diety. Z całą pewnością nie musisz też być buddystą. Ta książka to zbiór porad i wskazówek, jak żyć szczęśliwiej i poczuć się lepiej z samym sobą. Udowadnia, jak wszystkie elementy naszego funkcjonowania są ze sobą ściśle powiązane i że twoje błędy żywieniowe mają odzwierciedlenie również w innych dziedzinach życia. Budda nie był wiecznie uśmiechniętym tłustym panem, z którym większość z nas, wspóczesnych kojarzy wizerunek nauczyciela filozofii Wschodu. Wręcz przeciwnie -€“ przez całe życie był bardzo szczupły. I na początku swojej drogi ku nirwanie był po prostu zagubionym młodzieńcem, szukającym w życiu celu i spełnienia. Harmonii poszukiwał również poprzez odpowiednie odżywianie. I -€“ jak się okazuje -€“ jego wskazówki dotyczące diety są niezwykle aktualne również dziś. Z tej książki dowiesz się m.in.: dlaczego tyje się tak łatwo, a odchudzanie bywa drogą przez mękę czy Budda uczęszczał na crossfit i jakie ćwiczenia są najlepsze dla ciebie jak zakończyć trudny i toksyczny związek pomiędzy tobą, a twoją lodówką jak odróżnić prawdziwy głód od zwykłych zachcianek i nieposkromionego apetytu –  Przeczytaj darmowy fragment książki –  O autorach: Tara Cottrell -€“ chociaż sama nie jest buddystką, fascynuje ją filozofia religii wschodu i to, jak wielki wpływa miał sam Budda na naukę i odkrycia z różnych jej dziedzin. W Diecie Buddy starała się przede wszystkim połączyć naukę ze zdrowym rozsądkiem i pokazać, że to, o czym mówił Budda tysiące lat temu, jest uniwersalną nauką dla wszystkich pokoleń. Prywatnie pracuje doradzając młodym przedsiębiorcom z Doliny Krzemowej, wykłada na Uniwersytecie w Standford, ma trójkę dzieci, trzy koty, dwa szczury i psa. Dan Zigmond -€“ ksiądz Zen, analityk danych w portalu Facebook, doradca start-up-€™ów. Jest redaktorem w -€žTricycle-€, największym magazynie o tematyce buddyjskiej w Ameryce Pónocnej. Okazjonalnie wykłada filozofię buddyjską, a na co dzień stara się żyć z nią w zgodzie. Uczy też tego swoje dzieci. Ilość stron 256, Oprawa miękka ze skrzydełkami, Rok wydania 2017

Informacje dodatkowe

Wymiary 120 × 180 cm

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.

Bądź na bieżąco
z naszym newsletterem

Od czasu do czasu napiszemy do Ciebie o nowościach produktowych, ciekawostkach a dodatkowo otrzymasz niespodziankę od Witchcraft